健身房里，腹部的撕裂疼痛让他无比的烦躁。

另一边，教练也是时刻关注楚夏，询问情况，让他的训练在合理的范围之内。

健身这玩意也是讲究合理的，练多了，可能给身体照成不可逆的伤害，练少了效果又不好。

果然，掌握平衡才能成为强者，一味的走极端是不对的，最终只能走向毁灭。

今天，楚夏练习了许久的腰腹和手臂。

练习结束，有专人为他按摩排解乳酸，缓解酸痛。

当教练问楚夏要男按摩师还是女按摩师的时候，他果断选择了女孩。

按摩这种东西吧，让男人按总觉得怪怪的。

自己如今的身体已经差不多达到极限了，如今的他全身酸疼，哪怕让他造作他也造作不起来了。

所以，楚夏在休息室里乖乖的被美女按摩着，甚至连咸猪手都没有力气伸出来，疼啊。

健身结束，楚夏又去吃轻食简餐，嗯，就是那种生菜，鸡胸肉，坚果之类的没什么味道的食物。

结束一天的训练，楚夏回到酒店，啥也不想，直接就睡了，怎么说呢，他累了。

人一旦累到极限，倒头就睡，根本没有多余的精神想别的事情。

第二天，楚夏醒来，他发现自己的精神不错，手臂和腹部的疼痛也好了很多。

不过回想起昨天锻炼时的那种疼痛，他居然莫名的恐惧，不想再去训练了。

时间一到，教练的电话准时响起，约他继续去训练。

为了让自己焕然一新，楚夏忍了，他咬着牙，再次来到健身房。

这次，他站在健身器材面前，看着这些运动器材，如同看待刑具一般，心里莫名的恐惧。

他很想对教练说不想练了，因为真的太痛苦了。

这时，教练对他大喊道：“好了，猛男，开始吧，做男人，只有有钱是不够的，还得够猛。”

今天，教练跟随楚夏一起练习，并且在训练时不断大喊，气势十足。

楚夏悬在半空中，手推杠铃，身旁还有两位安全员看着。