沈净颜看着她那可怜的样子，心中有些不忍。

她的眼神中闪过一丝柔和，仿佛被夏倾城的努力所打动。

“算了，还是我来做吧。你在旁边看着，好好学习一下。”

她的声音中带着一丝无奈，但也有一丝想要帮助夏倾城的决心。

她再次拿起刀具和食材，准备为江熙衍做出一份完美的养胃饭菜。

那口锅再次被放在炉灶上，蓝色的火焰燃起，仿佛也在为这份温暖的举动而欢呼。

沈净颜开始做示范，拿出蔬菜，做出第一道菜山药红枣粥

沈净颜先将适量的大米淘洗干净，放入锅中，加入足够多的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。趁着煮粥的时间，她开始处理山药和红枣。

她小心地削去山药的外皮，切成小块备用。然后把红枣洗净去核，这样可以避免枣核影响口感。等锅里的米粥已经变得浓稠时，沈净颜将切好的山药块和红枣一同放入锅中，继续用小火炖煮。

大约十五分钟后，山药红枣粥散发出阵阵诱人的香气。这时，沈净颜再往锅中加入少许冰糖调味，轻轻搅拌均匀，让冰糖完全融化。最后，关火焖一会儿，一锅香甜可口又养胃的山药红枣粥就做好了。

第二道南瓜蒸排骨

首先，沈净颜挑选了一块新鲜的排骨，将其剁成小段，放入清水中浸泡一段时间，以去除血水。接着，她把泡好的排骨捞出沥干水分，放入碗中，加入适量的生抽、料酒、盐、胡椒粉和淀粉，用手抓匀腌制片刻。

与此同时，她拿出一个金黄色的南瓜，去皮去瓤，切成厚片摆放在盘子底部。然后，把腌好的排骨整齐地码放在南瓜上面，并撒上一些姜丝和葱花提味。

一切准备就绪后，沈净颜将盘子放入蒸锅中，大火蒸制二十分钟左右。当蒸锅冒出腾腾热气时，厨房里弥漫着南瓜和排骨的香味。蒸熟后，她取出盘子，倒掉盘中多余的汤汁，淋上一勺热油激发出葱姜的香气，一道美味的南瓜蒸排骨就大功告成了。