石军肯定地回答道：“有！有办法！我师傅有一个秘方，对补气血非常有效，这个方子叫‘气血滋补汤’。”

石琳立刻来了兴致，问道：“你说的这个气血滋补汤真有补气血的功效？我可以用这个方子补气血吗？”

石军回答道：”姐，这个方子在补气血方面肯定有效果！它首要的功效，就是补气血，气血滋补汤中的熟地黄、何首乌、枸杞子、海松子等等，都是补气血的；它的第二个能力，是生气血，光补气血只能暂时缓解症状，最根本的办法还得让人体自己生发气血，就是养好后天之本，养好脾胃。脾胃是气血生化之源。气血滋补汤里面，9味入脾胃的药，刺五加、五味子、刺玫果、山药、莲子等等，都是入脾经的，这样一来，就把脾虚，心血失之所养的问题给解决了。而且气血源源不断的生发出来，滋养五脏六腑。它的第三个能力，就是固本元，通过固肾精，把补上来的、生化出来的气血给留存住，气血滋补汤里的淫羊藿、巴戟天、菟丝子、女贞子等等这些药材，入肾精，就能固住人体元气精血，守住气血的大本营。”

我说道：“石军，我刚才听你的提到的那么多药材，看来这味药还不是那么简单的呀？”

石军说道：“是的，姐夫。这个方子的药材有二十多味，全部都必须是道地药材才行。它对药材的要求非常苛刻，因为只有严苛的标准，才能保证药效最强。此外，这些药材在炮制的时候，也很有讲究，老话说“炮制不好，仙药变草”。如果炮制不到位，再好的药材也发挥不了全部的作用。气血滋补汤里的每一味药材，都必须是有相当水平手艺的药工纯手工炮制，从洗药、浸药、烘干到入药，需要经过十几道工序才能完成。气血滋补汤通过药师全手工炮制之后，就能保证药的浓度高、分子小，才能好吸收，实现真正阴阳平衡、气血同补，从根源上治疗病根。”

我一听，就这么一味药还有这么多的门道，就倒吸了一口凉气，就继续问道：“听你如此说来，气血这么重要，那可得好好补补气血。”

石军点点头，说道：“是的，姐夫，气血是一个人的根本性的东西，必须补起来。你看，我姐她面色略微发暗，这就是气色不好的表现，肯定身体也不是太好。因为气色就是身体里边气血的情况，是气血在脸上的体现。气色不好，那势必气血不足。身体的五脏六腑，四肢百骸，没有一样是不需要气血去滋养的。如果身体长期处于气血不足的情况，或者是气血不畅通的状态下，五脏六腑就肯定也不可能健康了，那都不是所谓的风寒暑湿燥火六邪登门，而是正常从内部就开始衰败了。所以，这就是中医都强调气血重要性的原因。”

我一拍大腿，说道：“那咱们就用你说的那个药方，把气血补上来。”

石军笑了一下，说道：“姐夫，气血不足只靠补也是不行的，补不对了，还容易上火。特别是虚不受补的中老年人，更不能盲目的补气血，不仅滋养不了脏腑，还容易引发其他疾病。”

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我说道：“那你说，应该怎么补这个气血呢？”

石军说道：“首先，就是要气血同补，中医讲血能载气，血是气的载体，所以当血虚的时候，气也会随着流失，导致气虚。血能养气，气能生血、行血，气血互根互生。血液的化生离不开气作为动力，所以补血的同时也要补气。 第二，不仅要外源性的补充气血，还要让身体自发生化气血，再生气血。中医里边有句话说的是‘脾胃乃后天之本，气血生化之源’，就是说气血本来就是由脾胃生成的。所以要是气血不足就必须要调养脾胃，脾胃好了，通过每天吃的五谷杂粮自然就能够生成所需的气血，气血足则百病除。最后，还要固本元，也就是把宝贵的气血留存住。就好比以前，在中国的北方地区，交通没有这么发达，为了保障冬季也有食物蔬菜吃，大伙都会弄个地窖，储存秋菜，这样到了冬天，就不愁没食物了，同样的道理，气血都留存体内了，就不会出现气血不足的情况。”