小白拿出手机，“就像我们的手机电脑，我们都知道通过按下关机键，手机就关机了，再按下开机键手机就会开机。

人体的交感神经和副交感神经就像是开关机键一样。交感神经和副交感神经对光线比较敏感，经过光照，交感神经作用人就醒来，好比开机了。当光照不足副交感神经作用，人就关机了。

但是这只是开关机的原理，如果人体只是一个生命设备，作为用户的元神怎么操作开关机的对于设备来讲其实并不知情。而古人的这个说法给了我们答案。”

小白把手机收了起来，然后继续讲道：“在解释古人的这个说法前，我们需要先解释精气神的关系。精我们可以理解为物质，气我们可以理解为能量，神我们就理解为意识。

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意识原本存在于意识世界，按照庄子的心斋所说，气也者，虚而待物者也。也就是说，意识是无法直接作用于物质，也就是说气是用于作用精和神之间。也就是意识对物质的作用需要借助能量。

所以古人说气聚则生，气散则死。没有了能量，意识也就无法作用于生命，也就无法维持生命的意识存在。

对于睡眠也是如此，阳包阴，阳气在外，意识能够取得生命的最高权限。所以就唤醒生命设备开始操作。当阳气被阴气完全包裹，意识对生命的操作能力会变弱，所以通常会让生命设备处于睡眠状态。

其实我们自己能够感知到，当环境处于黑暗，温度特别寒冷的时候，人的运作会非常疲惫。除非保持运动，让血液沸腾起来，才能减少困意。”

潘博转了转眼珠子，“老师，我懂了。其实现代人基于唯物主义，对人体的原理描述都是偏向于硬件层面。

而古人在这方面认知显然不同于现代人，对原理的描述更多倾向于用户层面。所以古人常说精气神，而不直接说人。

对人的描述，都是关于精气神的综合反应。什么用兵如神，精神焕发，神光返照。”

小白点了点头，“没错。我们现代人如果对这方面没有一个清晰的认知的话，那么就会像近代很多学者一样，把道德经这样的作品，当成简单的哲学思想。

很多天地间的至理，其实古人已经讲的很清楚了。但是因为人们认知层面的东西，因为读不懂，反而歪曲误解。甚至打上各种标签。”