在水中添加一些东西，能让泡脚的效果发挥得更好。

比如可以放入艾草、生姜、花椒等，这些都是日常生活中容易接触到的物品，方便获取。

它们有一个共同的特点，那就是具有一定的温阳壮阳之效。

当然，我们所说的壮阳、滋阴等功效，最终都要落实到一个脏腑上，真正起作用的地方往往涉及到脏腑。

此外，还可以添加其他东西，如刚才所说，要泡到头上微微出汗，放入红花等药材也能起到类似的效果。

在例行疼痛的时期，可以用红花泡脚，会感受到微微出汗，疼痛也能有所缓解。

其实这与口服药物有异曲同工之妙，只是因为有些药材太过刺激，难以口服，所以才通过浸泡的形式来吸收。

人体的肠胃、皮肤都能够吸收药效，在体内发挥作用。

比如膏药，有些刺激性太强的药材，若直接口服甚至会腐蚀皮肤，对于这类药材就不能口服，而是制成药膏贴在身上进行吸收。

但有时久贴膏药也会伤害皮肤，所以直接选择浸泡的方式来吸收药材的功效。

这些不同的用药方式，都是在通过适当的形式，让药材发挥它们的不同特性。

像红花泡水，发挥的正是其热性。

比如夏日长时间吹空调后，忽然发现身体某些部位冻僵不能动，这便是寒气入体引发的寒症，可以采用热性药材来驱寒。

这种情况下可以使用辣椒水，将辣椒泡水后饮用，能让身体微微冒汗。

这里利用的是辣椒的热性。

中医讲究“热用阴凉，凉用火热”，主要考虑的就是这种平衡。

发挥药材的性质以达到平衡，这是大的方向。

无论是壮阳、滋阴，还是其他养生之法，在选用食材制作食物时，我们都需留意不同食材所具有的不同性质。

有一种说法认为是能量频率存在差异，但无论其原因究竟为何，我们都应树立一种意识，即在需要仔细甄别的时候，切不可将不同的事物混为一谈。

通常而言，并非所有人都适合食用或饮用某一种特定的物品。

因此，在进行判断时，我们要采用“取类比象”的方法，也就是依据事物之间的相似性进行类比推断。

什么东西上不着天，下不着地，左不靠林，右不接水？

答案是蛋黄！

不知大家是否曾留意过蛋黄的这种特质呢？

蛋黄被蛋清包裹其中，仿佛处于天地正中心。

在有需要的时候，蛋黄可以起到补心的作用。

这就是观察与“取类比象”的过程。

之前提到了在当代，由于种种原因，人们往往会比较虚弱。

小主，

虚弱的时候不一定是肾虚，还有可能是心神虚或者其他方面的虚弱。