他并不是要自杀，而是要借助湖底的压力来锤炼脏腑，从而尝试突破先天武师的境界。
咕噜，咕噜……
罗成的内脏发出响动，心脏也越跳越快，他站在湖底，略微适应了一下不同的环境后，开始演练起招数来。
松鹤万寿拳，虎魔炼骨拳，瞬杀大法。
罗成一招一式，屏着气，顶着水的阻力与压力，用力出拳出刀，搅的水都发出隆隆的闷响。
他所在的地方，海床上贴着几颗幽光星星，几条鱼儿被光线吸引过来，听见出拳的声响，似乎是受了惊吓，慌不择路地跑到他身边，结果一拳就被打成了鱼沫。
“呼！呼！呼！”
习练了二十分钟，罗成憋不住了，冲上水面，大口地呼吸着空气。
他的呼吸，完全按照混洞吐纳功的法门进行，不断锻炼着内脏。
“有效！”
罗成惊喜地感觉到，精元丹的药力消耗加快，自己身体内也暖洋洋的，这是气血正在锤炼内脏。
而他对于五脏六腑的感知，也变得越来越清晰。
等能够清楚“看见”身体内部，感知五脏六腑的构造，做到内视，就是进入了先天武师的境界。
噗通！
在恢复过来后，他又扎进水面，继续演练起来。
就这样，罗成不停地重复这个过程，感觉累了，就在岸上吃一颗精元丹补充体力，回过气后，又继续潜入水底。
慢慢的，他在水下能待的时间越来越长。
二十分钟，三十分钟，四十分钟！
内视的程度，也越来越清晰。
不知道过了多久，月光暗淡下去，天边的霞光初露，正是清晨太阳快要升起的时候。
罗成站在海底，手持威海刀，一刀一刀，动作迅猛的不可思议，劈开的水流，让水草乱舞，螃蟹横飞。
“先天！先天！”
突然，罗成体内气血狂涌，疯了一般向着五脏六腑汇聚。
同时身体内部，器官，结构和组织，都好像蓝光影片一样清晰的呈现在他面前，而且如同手臂一样运用自如。