这个世界上能够修炼《九阳圣体》的人，只怕屈指可数吧。

这门《九阳圣体》，在白家之内，也只有家主才能够修炼。

《九阳圣体》修炼到最后，可以凝聚一个太阳，在身体周围，形成太阳护罩，可以抵挡大部分的攻击，而且能够吸收天地精华，补充自己的消耗。

这样的修炼方式，是《九阳圣体》之中唯一的优点。

萧渡一直认为，只有《九阳圣体》才适合自己，而且，他现在已经是金丹期修士，如果修炼了《九阳圣体》，就算是遇到筑基期的修士，萧渡也不会惧怕什么。

不过，《九阳圣体》的副作用也极其严重，一旦修炼了《九阳圣体》，就必须要经历一段时间的苦修，而且还不能有丝毫的差池，否则的话，轻则筋脉断裂、重则走火入魔。

《九阳圣体》一共九重，第一重可以凝聚一个太阳，第二重可以凝聚两个，三重可以凝聚四个，四重可以凝聚八个，五重可以凝聚九个，六重则可以凝聚十个。

九重之后，每提升一重，所需要的能量就翻倍，如果不停止修炼可以凝聚十个，九重之后，每提升一重，所需要的能量就翻倍，如果不停止修炼，能量将会永远不会消耗完。

如果萧度想要突破到黄阶，就必须要把《九阳圣体》修炼到第三重，才算达标，不然的话，《九阳圣体》就会爆体而亡。

《九阳圣体》修炼到第三重，也就是第一重的巅峰，这时候就要经受无尽的痛楚，不停的承受能量暴涨，经脉寸断的痛楚，经脉爆裂的痛楚，经脉断裂后产生的能量爆炸的痛楚。

这种痛苦比肉身上的痛苦更加难受，这些都不算什么，最主要的是，这些痛苦，只能靠萧渡自己来忍受，因为这种疼痛，只有在修炼《九阳圣体》的时候才会产生。

这种剧烈的痛苦，就连一些普通的筑基期修士也未必承受的了，但是，萧渡却能够挺过来，这也证明《九阳圣体》的强悍之处。

《九阳圣体》第三重巅峰，是一个坎，如果不能跨过这个坎，萧渡的修为将一辈子停留在筑基期。

《九阳圣体》是仙级的功法，不仅能够吸纳天地精华，还能吸纳日月星辰的灵气。

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而且，《九阳圣体》还是仙级的功法，修炼到第四重以上，能够将灵气化为实质，形成九道龙形罡气。

九道龙形罡气形成的九阳罡气能够焚烧天地万物，就算是大罗金仙被击中了也会受伤，如果是修为较低的凡人被击中，直接会化成飞灰。

修炼《九阳圣体》最好的办法，就是修习九阳罡气。