楚尧将营养剂全部倒进水里，微微摇晃，然后很轻的送到嘴边抿了一口。

只是刚刚流入喉咙，如针扎般的刺痛感在那处蔓延，扩大，一直到流入腹中都未曾停止。

但他还是蹙着眉，强忍痛苦喝了一大半。

这时他已经满头大汗，嘴唇发白。

原本他还想吃掉灵性果实，现在看来还是算了。

简单恢复体力后，楚尧慢慢换了个姿势，盘坐在地上，但背部依然靠在岩壁上，以作支撑。

接着他修炼起呼吸法，不是恶魔传的呼吸法，而是楚宁留给他的呼吸法。

那门呼吸法是由张仪传给楚宁用以温养身体，被楚宁在临走之前留给了楚尧，身体越差效果越好。

眼下，极其适合楚尧，他身体已经差到极点。

楚尧以特有频率呼吸，小腹和胸腔配合，一张一弛，较为缓慢。

随着多个循环的呼吸，他感受到这部呼吸法门的作用，不愧是张仪出品，连他都说身体越差效果越好。

楚尧只感觉身体以小腹为中心发热，并不断向四周蔓延。

山洞幽暗，潮湿，甚至是因为有几株特殊的发光植物才让山洞能看清轮廓和布置，外面还是黑暗的世界。

所以温度极低，空气刺骨，楚尧醒来时身体大半边都没有知觉，可现在，他不仅渐渐恢复知觉，身体还暖和起来。

喝下的营养剂被极快消化吸收，与呼吸法一同恢复楚尧的身体。

与此同时，他的伤口传来瘙痒的感觉，比疼痛还要难以忍受。

随着时间流逝，幽暗的山洞渐渐变得明亮，外面有光线照了进来。

楚尧脱离了呼吸法的状态，伤口彻底结痂，再过个几天就能痊愈，只是骨头需要再好好养养。

此刻他不能做大幅度的动作，没有起身，一时无事，终于想起来他在青铜古殿里获得的一部分传承。

说是传承，果然只有传承，与‘意’无关的东西一点没有。