“什么，热身而已？”

李嗣直接绝望了。

一个热身就直接给他干废了，后面的修炼估计没法活了。

“起来，别装死。

1000个俯卧撑走起，做不完不准停。”

姚子芯一脚踢在李嗣的右胳膊上，直接把他踢翻了过去，趴在地上。

“快点的，做。”

李嗣无奈，只能硬着头皮，强撑起来。

1000个俯卧撑，这次用时10分钟。

100倍加速的情况下，实际用时16.7个小时。

之后，李嗣又做了1000个仰卧起坐，1000个深蹲，1000个伏地挺身，1000个蛙跳，扎了一小时的马步……

最后实在累的不行，昏死在姚子芯店里。

正好她店里有一间卧室，她自己用的。

李嗣就在这里和她同睡了。

姚子芯也没在意。

她已经是活了一百多岁的人了，对男女之事早就没了概念。

她还想着，正好明天可以多训练李嗣一会。

但这个行为，在服务员小静眼里，更坐实了她和李嗣的情侣关系。

……

第二天，李嗣很晚才爬起来。

不是姚子芯没叫他，而是他真的起不来了。

昨天的训练太猛了，已经超过他的极限。

今天身体有酸胀疲软的反应，也很正常。

姚子芯难得的表现出了人道的一面，让他多睡了俩小时。

9点钟起来，吃了早饭后，又开始了今天的训练。

今天姚子芯给他加了10%的训练量。

结束后，他比昨天更惨。

……

就这样，一直过了一个月。

李嗣每天都在挑战自己的生理极限。

现在他每天可以负重200公斤，跑500公里的山路，做5000个俯卧撑，5000个仰卧起坐，5000个深蹲，5000个伏地挺身，5000个蛙跳，扎5个小时的马步……

而且每天结束后，他已经不觉得那么累了。

至少不想死了……

“李嗣，从今天开始，我教你一套古八极拳法。

每天除了之前的训练以外，你还要把这套拳法练习1000遍。

现在开始，跟着我练。”

姚子芯边说要诀边示范起来。

李嗣在后面赶紧有样学样。

“八极小架属真传,此技上身敌难犯。

抱年请示礼当先,马步侧打顺步赶。

怀抱婴儿两仪式,金龙合口两拳剪。

朝阳金拳猛力打,虚步探掌横向砍。

马步栽拳裆前护,转身翻砸试金拳。

马步侧打搓脚上,怀抱婴儿肘外翻。

霸王托天掌向上,双龙出洞撞胸前。

双虎挡道裆前护,弓步冲拳似闪电。

虚步上勾击下巴,马步侧推三掌连。

跪步推掌探爪式，弓步勾拳托打拳。

马步撑掌一条鞭,跪步架打击裆前。

金丝大缠索臂上,马步切掌击肋间。

撩掌小缠切折腕,弓步冲拳似闪电。

马步侧推力达掌,金丝大缠臂绕翻。

弓步冲拳转身打,马步侧推妙无边。

搂手推掌防打摔,桂踏推掌立跌翻。

马步顶肘胸膛击,收势还原庭中站……”

……