“知道了芯姐，我听你的。

坚决不用。”

“嗯，那就好，我继续给你讲。

当你外家拳达到了筋骨齐鸣刀枪不入的境界，内家拳修炼到内劲外用以气御物的境界，就可以算是炼体异能完全觉醒了。

有了这种基础，你就可以修炼空间异能了。

空间瞬移，空间扭转，空间破碎。

等你炼体异能觉醒后，我会教你如何修炼空间异能。

这个还是有方法的。

等你空间异能全部觉醒后，就可以窥见时间异能的门径了。

你现在觉醒的历史感知能力，只是最最初级的时间感知能力。

还算不上真正的时间异能。

因为你有一些时间异能的天赋，再加上我把你引到时空隧道里刺激了一下，所以它才会出现。

时空隧道虽然对你觉醒时间异能有用，但以你目前的身体素质来说，里面的撕扯你是没办法再经历第二次的。

如果现在把你扔进去，你一定会被撕成碎片的。

以后等你练体达标了，我再让你进去刺激一下。

说不定可以提前解锁一些时间异能。

时间虫洞每年中元节都会开启一次，机会少不了你的。

你现在的首要任务还是练体，要尽快达到练体异能觉醒的境界。

这样才能抓住下次时间虫洞开启的机会。

你看你，身体弱的跟个小鸡仔似的。

从明天开始……

不，从今天就开始。

我每天会给你制定一系列的学习计划，会定目标。

你必须完成每个阶段的计划和目标，才可以吃饭和休息。

可以超标，但是不能减标。

一个阶段的学习结束了，我还会考试。

考试通过才可以进入下一个阶段。

还有，今后你要多使用自己已经觉醒的历史感知能力。

熟能生巧，温故知新。

这样有利于你觉醒新的时间异能。

明白吗？”

姚子芯看着李嗣，一副小学老师教育学生的样子。

还要给他制定学习计划？

还要考试？

李嗣还以为自己又回到小学课堂了。

而且还是一对一授课。

老师只盯着你一个人。

想开小差都不行。

悲剧了……

他本来过来是找恩人报恩的，现在怎么找了个老师？

好好的一个报恩局，怎么就变成学习局了？

他都33岁了，以为人生定型了。

现在直接被回炉重铸了。

可是没办法，现在已经上了贼船，他也只能无奈的同意了。

“我知道了，芯姐，都听你的。”

见李嗣点头答应，姚子芯满意的笑了笑。

“好，现在开始第一阶段的练习。

基础体能训练。

我会在你身上下一个负重禁制，你每天要在负重的情况下锻炼，生活。

24小时不间断。

考虑到你的身体素质比较差，第一阶段先少点，负重50公斤吧。”

“什么？50公斤？”

李嗣要晕了。

能举起50公斤已经是他的极限了，现在居然让他全天负重50公斤。

还不如让他死了算了。

这娘们心也忒狠了。

“怎么，50公斤嫌少啊？那我再给你加点？”