狼老家，对街，破旧木屋。

纪辰认真翻看《归元劲》，研究修行此法的气血流转方式。

晋升练肉境武者之后，他便可以修炼内劲法。

一般来说，练肉境武者可以自行将产生的气血转化为劲力。

但这种转化的速度极慢，而且效率不佳。

想要依靠自行增长劲力的方式修炼突破，练到四十岁之后巅峰下降，都无法成功。

于是，便有了内劲法。

内劲法可以加速气血转化为劲力的过程，除此以外，还能继续强化肉身，提高武者战力！

能否熟练掌握内劲法，便成了重中之重。

所以今天，纪辰准备直接简化归元劲，继续提升实力。

随着他的翻看，眼前面板浮现，适时发出提示。

【提示：是否消耗50点能量，简化归元劲？目前能量：183】

“是！”

面板开始扣除能量。

【简化归元劲中……】

【简化成功！】

【归元劲→归元呼吸法！】

归元呼吸法？

纪辰尝试运转一下大圆满的归元呼吸法，接着就看到归元劲的熟练度增加了1。

这……

原本纪辰想的是，如果简化后的归元劲修炼起来还是太过复杂，他就二次简化，直到能够修炼为止。

可不曾想到，这归元呼吸法和归元劲是一脉传承之物，在基础修炼部分有大量共同处。

这就使得简化后，他运转归元呼吸法，就能提高归元劲的熟练度！

“我的归元呼吸法，好像早就大圆满了……”纪辰突然开口。

他顿时感觉先前的勤学苦练是值得的。

眼下要用时根本不必再学，直接施展就行。

持续运转归元呼吸法，归元劲的熟练度不断提升，感悟记忆不停浮现。

纪辰体内新生的气血，开始转化为极其强悍的归元劲。

就算转化出来的量很少，也比先前的气血强上太多！

外加感悟的产生，让纪辰对劲力有了更深的理解。

心中也因此，愈发痴迷武道……

“从此以后，在南陵总算能自保了。”

纪辰眼神坚定，喃喃自语道。

他能入门归元劲并开始修炼，意味着今后的实力可以继续稳步提升。

那么练肉境，就不可能是他的终点！

南陵不大，练骨境武者是一个势力的牌面，很少会出手。

所以，自己在南陵城已是中层战力。

遇到梁家武者，他也不用避其锋芒。

即便战不过，至少可以转身逃跑。

这就是纪辰的自信！

对了。

想起梁二和梁鸣，纪辰就想到，昨夜曾在两人身上，摸索到不少好东西。

于是他拿出战利品，一一摆放好。

两本书册，两个缝纫精致的钱袋。

书册厚薄不一，名字只差一字。

《铁腿功》

《铁腿劲》

打开两本书册，可以看到其内精心画着一幅幅人体练功图，还有相关口诀，练法……

除开突破境界时必不可少的药浴方子，其余一应俱全。

铁腿功、铁腿劲，是梁家密不外传的功法，以供梁家子弟从练皮修炼到练肉。

此功主练一双铁腿，练到高深之时，腿如钢鞭，甚至硬刚金铁。

这前前后后多少代人的传承，为南陵梁家增添了不知多少武者的功法……