因为他们经历过了最难熬的开始阶段，现在早就习惯了，若有一天不锻炼，不练武，他们自己的身体都会不适应。

而三十二人的青山班的武道实力则是远远已经超越了他们的同龄人，都已经到达大师级以下的武士或武师一级的实力。

彤彤等六个资质好的都已经达到武师初级的实力，能够轻易的蹂躏成年人，其他人也都达到武士巅峰的实力，能够和一般的成年人相对抗。

姜云也早就和他们约法三章，他们可以在青山班之间相互对练，但是绝对不能对普通班的同学拳脚相向，更不能欺负没学武的普通人，否则，姜云姜亲自废其武功。

这一天青山班被稀里糊涂地召集到荟萃园里，他们都不知道姜云要做什么，，当听说姜云要提升他们实力的时候，各个都雀跃欢呼起来。

至于帮助这帮小孩子吸收极品灵石的事，姜云则交给了唐俊四人，师父有事，弟子服其劳！

当然姜云也参与其中，他们帮助的对象是字字最好的彤彤那六人。

以姜云现在的实力，可以同时帮助六人吸收灵石的能量。

此刻，在姜云的面前，六个3岁到9岁的小孩，在盘腿闭眼放松而坐，突然随着各自身前的极品灵石的逐渐缩小，各个脸上出现了难受的表情，有些人甚至开始在冒冷汗，但各个都谨记姜云在以前说的做好痛苦难忍的心里和身体准备，跨过去实力就是更加强悍，更胜一层楼！

否则就会造成走火入魔的恶果，武道之路就此绝缘，所以即使在痛苦哦难受，浙西小孩子们都在坚持着。

不仅姜云面前的六人，唐俊四人面前的八人也是如此，他们的资质相对差了一些，所忍受的的痛苦时间更久，但是他们的意志力更加的坚强！

不到一个小时，彤彤六人眼前的极品灵石都变成的粉末，要是以前姜云肯定是舍不得，灵石本来就是在外界已经消亡的东西，用一块少一块，特别是极品灵石，即使在古武界也是非常稀缺的资源。

还好六人并没有浪费极品灵石的的能量，均从武师初期提升到了武师后期。

其他人资质虽差了一点，大约两个小时后，效果也不错，也都提升了一个小境界，也都达到了武士中期的实力。

因为是第一次用极品灵石提升实力会很痛苦，虽然提升的过程，痛不欲生，但是各个在看到自己挺升了一个小境界或两个小境界后，都露出来天真无邪的笑容来。