欢迎来到今天的当下篇，最近有挺多的感悟，

然后看了一本书，想跟大家去分享一下，呃，那就是我们人为什么会痛苦，为什么众生都特别的痛苦，纠结，然后都不开心，特别是今天我们的物质丰富了，反而我们没有以前开心了，这是为什么呢？

其实就是因为我们远离在当下，我们都活在头脑里面，活在头脑里面，头脑里面只会存在两个东西，一个是过去，一个是未来，

但是就是没有当下，头脑只会把我们带离当下，那什么是过去，什么是未来，我看到很多很多人，他很痛苦，他总是回想自己小时候的经历，被父母打，

然后被亲人抛弃啊，被同学看不起，他总是活在过去，他的父母本身打了他一次，他每回一次就被打一次，所以他这个人活在过去，一个活在过去的人其实已经是死人了，他身上是没有能量的。

还有人就是恐惧未来，我害怕孩子长大以后不孝顺我怎么办？

我老公将来抛弃了我怎么办？

我将来破产了，没有钱了怎么办？

活在过去，要不就是活在未来，就是没有活在当下。

当下在哪里呢？

当下不在头脑，当下就在我们的心中。

当我们坐在门口发呆的时候，我们头脑什么都没有想，我们发呆的那一秒钟，我们在当下，当我们静心打坐的时候，我们脑袋里面念头断了，我们什么都没想的时候，那一秒钟我们在当下，当我们在过夫妻生活的时候，我们进入高潮的那一秒钟，我们头脑里面什么都不可能想。

那一秒钟我们在当下，所以当下即是极乐，此时即是天堂。

当你能够活在当下的时候，你会发现，哇，你的人生是无比喜悦的。

所以所有的修行法门，修行到最后，最高境界就是四个字，活在当下。

一个老和尚修行，修行了50年，终于开悟了。

小和尚问老和尚师傅，开悟以后啥感觉呀？

师傅说没有开悟以前了，上山是为了砍柴，砍柴是为了烧火，烧火是为了做饭，做饭是为了吃饭，吃饭是为了吃饱了以后去念经送佛。

开悟以后啊，上山就是上山，砍柴就是砍柴，烧火就是烧火，做饭就是做饭。总而言之，四个字，活在当下。

哇，这句话是很有高度的。

当一个人上山是为了砍柴的时候，他上山的过程开不开心，不开心，极其痛苦，他在想，这个山怎么这么高啊，怎么还没上去啊？