是最接近死亡的一种能量，活到这个为置，几乎的人是严重的身心健康啊，就是活到羞愧为止。

所以就像项羽一样，本来还有100多万兵马，但是就是因为把5000兵马全被这个刘邦给杀死了，所以他说了一句话，无颜面对江东父老就直接自杀了。

活在内疚的维持呢，就是会自责，懊悔痛苦啊，活在冷淡的维持，那就是世界没有任何希望，悲伤而失落，恐惧，那就是压抑，你越是害怕什么会越信心。

那怎么样提升我们的能量？

因为提升能量以后，你的人生就会完全发生改变。

告诉你个秘密，那就是两个字，情绪。

你的能力跟什么有关？

其实你的能量跟情绪有关，我们刚才念的所有的词都是用能量表来表示的，但是我们是用情绪来表达的，因为能量跟情绪有关，我们在这个三维世界，我们人类。

我们能量的那个遥控器就是我们的情绪，所以情绪管理是所有灵修，包括中药，包括所有所有跟信仰有关的人都在修的一个东西。

如果你能控制你的情绪，你这辈子都不会生病，如果你能控制你的情绪，你的两性关系，你的财富，你的健康都会越来越好。

我们很多人为什么不健康啊？

经常活在愤怒维持下的人，经常爱发火的人，他的身体怎么可能好得了呢？

经常活在悲伤、内疚、指责、痛苦、抱怨里的人，他的身体怎么可能好？

不但身体不好，财富也不会好，两性关系也不会好，因为没有一个人喜欢负面的人，而且负面吸引更多的负面。

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那我们怎么样才能活到正能量呢？

那就是要提升我们的情绪，每天活在爱，每天活在我们的喜悦当中，其实我们每一个人都是有智慧的，我们每个人的智慧都是先天具足的，都是原本具足的。

但是记住一句话，人一旦有了情绪，就没有智慧，智慧马上消失。

你们有没有想过，就是当你在愤怒、纠结、痛苦的时候，你是没有情绪的，你是失去理智的，但是当你非常进入喜悦、爱和平和的维持的时候，你智慧瞬间就来了。

有一句话叫静能生慧啊，安静的静啊，静能生慧，在你最安静的时候，你的智慧，你的灵感啊，我们讲到灵感，我们的灵感来自于什么时候，我们人什么时候最终有灵感，要不就是静心。

打坐的时候，要不就是在夜深人静的时候，对吗？

那如何控制我们的情绪呢？

其实不用控制，应该是要走在情绪前面，要使用情绪领袖，就是跳出情绪，不被情绪所动，而用情绪动别人。