方慕圆很严肃地把进入宋家秘境的情形讲了一遍，谢钰玫听得是心旌摇曳，她很向往能够进入祖地去看看。

尽管方慕圆已经讲得很详细，如同身临其境一样，但对她来说，这些未知的东西，还是充满了神秘感。

郭斐斐倒是听得很震惊，自己误打误撞地来此拍戏，竟然还出现了一个郭家秘境，真是有点不可思议。

方慕圆把那本书递到了谢钰玫手上，低声道：“玫姐姐，你有武功基础，这本书你就直接看就行了，不懂的地方可以问我。”

他随后对郭斐斐说：“郭姑娘，因为你没有武功基础，对这些东西理解起来肯定有难度，我用神识直接传给你，然后我再打通你的任督二脉，助你完成修炼。”

谢钰玫懂方慕圆的意思，对于她这样的一流高手来说，自己完成学习就行了，但对于郭斐斐来说，相当于一个小学生，必须得采取特殊的教学方法了。

谢钰玫拿着书去了一个房间，专心致志地研习起来。

方慕圆和郭斐斐就在客厅里，这里谢钰玫早就准备了几个瑜伽垫。

方慕圆让郭斐斐闭上眼睛，然后对着她的眉心一点，一缕神念就进入了她的脑海。

郭斐斐立刻察觉脑海里出现了一些奇奇怪怪的内容，这是她从来没有接触过的。

方慕圆让她坐在瑜伽垫上，背对着自己。

然后他坐在郭斐斐的后面，弹射出了两股真气，直接冲开了郭斐斐的任督二脉。

因为她体内没有真元，方慕圆就开始向她体内输入真气，引导着真气在她的经脉流动。

在方慕圆的导引下，郭斐斐脑海中的神念开始发挥作用，渐渐地她也开始尝试，自己去引导体内的那两股真气，觉得身体非常温暖舒适。

不得不说，郭斐斐是个很有天赋的姑娘，也许是有祖上遗传的基因。

三个小时后，她已经能够轻松控制自己体内的真气了。

五个小时后，她已经开始按照那套功法上的招式开始演练起来。

八个小时后，她把这套功法已经演练得很熟练了。

期间方慕圆去看了谢钰玫，发现她已经把这些招式掌握得七七八八了，也在刻苦训练着。