肉，便是肌肉。

而所谓的三蜕三生，本质上也是为了进阶做铺垫与准备。

张金发面露几分沉思。

他的防御力自然不需多说，可如何继续淬炼肉身，把重心从皮调整到肉，这是他还未想通的关节。

直到一股按捺不住的冲动传来，张金发体内的灵气开始朝着体表飞速冲来。

簌簌声音再次出现，只是这次浮现在张金发皮肤上的不再是那鳞甲般的老茧。

而是看起来颇为有光泽的厚重皮肤，如同他身上又多长了层一般。

随后那皮肤便逐渐消失着光泽，没有噼里啪啦落在地上的声响，反而如同轻纱一般，脱离躯体的瞬间就化为了天地灵气。

三蜕三生算不得进阶，可对于武修来说也绝对重要。

前文说过，对于武修来说，三蜕三生的每一蜕每一生，都对应着修士体内每一缕灵气的出现。

不过可能是学校过于适合修行了，以至于包括云平在内的所有人，都没太在意这种情况出现的难度。

“呼...”

张金发吐出一口腹中浊气，蜕生之后的他依旧保持着之前英俊的面相。

可不知为何，他总感觉自己好像与之前有了些许的变化。

好像是肩膀更宽阔了几分似的。

整个人的体积也随之有了小小的增长。

只是更宽一些的肩膀让张金发少了几分本就不应该属于他的书生气，看起来倒是更加英气了几分。

“如果排除掉修炼的过程，武修还真是让人羡慕啊...”

云平摇头感慨。

想了想又补充了句：“可惜，本尊排除不掉。”

他倒也清楚，别看张金发的成绩绝对不错，但这也是好几重原因叠加起来的效果。

先天饕餮气运，也就是先天饭桶圣体，再加上学校近乎无穷无尽的资源，还有自己这个前任仙尊手把手的教学，这才催生出了这个堪称怪物的娃娃。

但凡普通武修，也许在饭量上就是个极高的门槛。

哪怕普通人健身增肌时都得吃那么多东西，更何况真正需要淬炼肉身的武修。

穷文富武，落在修行上面好像也能说得通。

云平拍了拍手：“好了，准备吃午饭吧。”

他取出一扇小帝猪的排骨递给海棠：“让伙房做了，千万别再出现老许的状况了。”

云平想了想又取出一些土豆青椒来：“这些食材也一并送过去，告诉他们想吃就吃这些，虽然不是什么天材地宝，但起码味道很好。”