林惊蛰她们回到了训练馆，躺在垫子上，小憩了半个小时，热身运动一下，将身体活动开了，换上连体泳衣下水训练。

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站在泳池边上，林惊蛰紧抿着唇，她好像忘了自己是个旱鸭子。

这咋整啊！

“你还不下水吗？先活动一下，再正常训练。”朱幼琳明亮的眼睛看着她说道。

“几天没游我得先适应一下。”林惊蛰小心翼翼地说道，主要是怕露馅儿了。

“适应？”朱幼琳好笑地看着她说道，“你这游泳就像是你呼吸一样，融入骨血了。”

林惊蛰闻言想了想，融入骨血？那是不是也该有肌肉记忆了。

反正在泳池边，有什么危险她也能及时的扒着边沿。

不怕死的林惊蛰扒着泳池边，滑进了水里，身体自然漂浮了起来。

林惊蛰内心是无比的吃惊，在脑中回想一下原主如何游泳，贴着泳池边慢慢地动了起来。

果然有了肌肉记忆，这技术动作非常到位。

起初林惊蛰还有顾虑，怕自己真的‘落水’，几圈游下来，不说肆无忌惮吧！像鱼儿畅游没问题。

游泳对身材好，可是游泳真的耗费体力，消耗热量。

朱幼琳走到泳池边蹲下来看着她说道，“看你小心翼翼的样子，还以为初学者呢！”

林惊蛰眼神游移着，打哈哈道，“这一天不碰水，还真不习惯。”