沈墨墨倒是想再来一碗，沈菀摸了摸他圆滚滚的小肚子，拒绝了他，吃多了等会不方便运动。

“今天给他加大训练量，这两天你不在，他净偷懒儿了。”沈菀若无其事地告状。

沈墨墨的小脸马上就垮了下来，“麻麻也偷懒！”

沈菀觉得这儿子她不太想要了！

庄彦见这母子俩互相告状，也是哭笑不得，“是我的错，没有回来监督你们！今天训练加量，先负重跑步半小时！”

母子俩也不斗嘴了，沈墨墨快速逃走，庄叔叔说变脸就变脸，一点不给人反应的时间。

沈菀正往身上绑着沙袋，扭头就看见小家伙已经被庄彦抓了回来，客厅就这么大，他以为自己能跑哪去？！

半小时负重跑步、半小时负重扎马步、半小时对打训练，沈菀汗如雨下，累的动弹不得。

沈菀对打训练的时候，沈墨墨就在一边休息吃零食。这会沈菀休息了，小家伙又被教官抓走了。

庄彦拿出昨天沈墨墨把玩的那个弹弓，“今天我们换一个训练项目，叔叔教你玩弹弓。”

说着找出几个橡胶弹，示范给小家伙看。

装弹、瞄准、发射，直奔墙上的木制圆靶而去，沈菀目力所及，全是十环。

动作太快，沈墨墨都看呆了，只来得及发出一声惊叹“哇！”

庄彦勾引他，“想不想玩？”

小家伙果然上当，“要玩要玩！”鱼儿上钩！

墙上的木靶并不适合初学者练习，庄彦找了些空水瓶，按照一定的距离和高度摆放好。从拉弓、瞄准、射击，一步步指导沈墨墨。

果然小孩子都