第64章 心理治疗

张亮和张姝曾经尝试过家庭治疗和叙事疗法。

家庭治疗旨在改善家庭成员之间的沟通和支持,为患者创造一个更加积极的家庭环境。

它的具体目标包括增强家庭成员之间的理解和同情,教给他们创伤后应激障碍的知识,帮助他们更好地支持患者,解决家庭内部的冲突,建立更健康的关系模式。

张亮和张姝从省城请来的心理专家,首先进行了家庭治疗。

专家通过一系列的会谈,帮助家庭成员建立起信任和沟通的桥梁。

在第一次家庭治疗中,专家引导每个人表达自己的感受和想法,让每个人都有机会被听到和理解。

张木匠在治疗中,首次坦诚地表达了自己内心的愧疚和自责,这让家人看到了他真实的一面,也让他们更加理解和支持他。

随着治疗的深入,家庭成员之间的关系逐渐改善。

张亮和张姝学会了如何更好地支持父亲,而张木匠也逐渐放下了心中的负担,开始积极参与家庭活动。

家庭治疗不仅帮助张木匠缓解了心理症状,也为整个家庭带来了积极的变化。

他们开始更加频繁地聚在一起,分享彼此的喜怒哀乐,共同面对生活中的困难和挑战。

张家人之间的相互支持和理解,成为了他们共同面对困难的坚强后盾。

叙事疗法是一种以故事讲述为核心的心理治疗方法,其目的是帮助患者重新构建个人经历的意义,特别是那些负面或创伤性的经历。

叙事疗法的主要目标包括通过讲述和重构故事,帮助患者从新的角度理解自己的经历,减少因创伤导致的负面情绪和认知扭曲,增强患者的自我认同和自尊心。

在家庭治疗取得初步成效后,专家开始引入叙事疗法。

张木匠在治疗中,被鼓励以第三人称的方式讲述自己的经历,从而获得更客观的视角。

他讲述了自己年轻时的种种错误和遗憾,以及这些行为对家庭的影响。

通过外化对话,张木匠将问题视为独立于自己存在的实体,这帮助他与问题保持距离,减少了内心的自责和愧疚。

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在治疗过程中,专家还引导张木匠见证了他人的认可和支持。

张亮和张姝通过倾听和认可父亲的经历,增强了他的内心治愈力量。

张木匠逐渐找回了自我价值感,开始展望未来,为自己设定新的目标和希望。