“跟我客气什么呀，我们现在是一条绳上的蚂蚱哦。”

苏文琳俏皮一笑。

“你们说什么呢？”

曲小白走过来，神色好奇。

“说悄悄话，别偷听。”

林风不想曲小白也卷进来。

“单身狗不配听。”

曲小白撇嘴走开，惹得苏文琳轻笑。

全雨荷和严清生最后两个过来，二人看起来精神不太好，默默坐下。

又过去几分钟，江柔到来，扫了一眼众人，多看了一眼林风，道：“上两周的格斗比试，除去林风表现出色之外，其他人都中规中矩，接下来一段时间会着重巩固你们的基础，都抓紧时间提升，因为基础打完以后就要进入新的实战阶段，别到时候因为本事不够吃亏乃至丢命。”

“看来会继续呆在学校，刚好把金钟罩再提升一些。”

林风立马规划好自己的修行计划。

“大家开始自己的修行，今天开始我会分别指点你们。”

江柔看向林风：“林风你先来，去武道楼给我看看你的金钟罩。”

“是，老师。”

一行人离开教室，来到武道楼的修炼室，各自找了一个空置房间进行修炼。

江柔跟着林风进入，将门关上，抱着双臂道：“开始吧。”

林风点头，脱掉上衣，露出有些发金的皮肤，这是配合药浴修炼的一点改变。

他的肌肉已经很明显，但并不夸张，主要是六块腹肌，线条比较柔和。

江柔看到以后点头：“不错，肌肉没有练僵硬，正统的金钟罩不能修炼出死肌肉，否则容易被人以柔克刚。”

“主要还是境界搭配，现在内气贯通皮肉境界，可以避免肌肉僵硬。”

林风道，4级武者能将内气贯通皮肉，有内气的滋润，肌肉就不容易僵硬。

“运转内气看看。”

江柔准备检查下林风的内功。