整个过程，和他之前突破瓶颈，凝聚出第一团内气一模一样，而且在这个过程中，他也越来越熟悉内气凝聚之法了。

“厉害，这么一来，即便现实中不修炼，我也能在这里熟悉功法，甚至能尝试没有修炼的功法，等成功再去修炼，应该能省下不少功夫。”

林风惊喜之中，继续凝聚气血，化作内气。

这一步算是最简单最基本的炼精化气，他只需要将身体内的精气汇聚一堂即可。

每汇聚一次，大概要花一个小时，体内精气就衰弱一分，在凝聚了三次以后，他便感觉气血不足了。

“这种状态下，主人不适合继续修炼，需要及时进食，以补充精气，同时适当休息，以恢复精神。”

小黑的提示又来了。

林风点头，这是科学的修炼办法，人体内精气有限，而炼精化气是个掠夺体内精气的过程，肯定不能修炼太过。

“等等，这不是模拟状态吗，怕什么，给我重新满上。”

“是。”

小黑再次给林风模拟了新的身体状态，林风一口气修炼三个来回，对于内气境的奥秘，他基本上掌握了。

“从主人九次修炼来看，小黑调整了精气凝聚的细节，可提升一定效率。”

林风很快得到一个信息，查看以后，他才发现自己之前的步骤存在很大问题。

体内精气到处都有，引导精气凝聚丹田过程中，肯定有个先后顺序，而且不同身体部位精气状态和多少都不同。

之前完全是下意识凝聚精气，其实就是无脑一把抓，没有什么细节，也没有侧重和先后顺序。

这样做的后果就是没有多少效率，被小黑纠正过来，他的凝聚速度至少提升一倍。

“厉害，这种精细化的纠正，就是高级武者也做不到。”

林风这次真感觉这辅助修炼器的价值有多大了，虽然这东西不能给他带来什么现实中的好处，却能让他将已有的资源最大化地利用起来。

“主人需要多借助修炼器模拟修炼，这样可以提供更多的个人数据，提出得到深入优化方案，可以让效率不断的提升，节省更多的资源。”

小黑提醒。

“明白，那些有钱人请的私教老师，用的各种高科技设备，不就是为了这个目的吗？”

林风嘀咕，随即摇头：“也不对，他们估计不需要过度在乎资源，只考虑提升效率。”