负重沙袋就方便多了，可以绑腿上，身上，手上，随时随地就地取材非常方便。

这种负重沙袋制作简单，可根据需求做大做小，一个中午就做了许多出来。

姜瑾又带人去小溪里捞了不少干净的沙子晾干备用。

到下午出发时候，霜降3人就用上了负重沙袋。

由于刚开始，姜瑾让他们三人都只上了总5公斤的重量，循序渐进。

霜降年龄最小，又是女子，却跑的最轻松。

李粟父子勉强能跟上。

周睢，姚稷，谢南箫3人对姜瑾搞出来的负重沙袋大为惊叹。

都是战场上拼杀过的，很清楚这种训练方式将带给士兵的改变。

晚上休息时，谢南箫教学霜降3人练拳时，他自己就绑上了负重沙袋。

翌日，不出意外的出意外了。

路上碰到一支押送犯人的曲召士兵，他们竟看中了姜瑾的马。

“你们这马是哪来的？准备送往哪里？”领头的是一个眼睛有些凸的曲召小头领。

姜瑾骑在马上低眸看向他：“关你何事？”

曲召人并不多，约莫20多人，对于姜瑾来说真算不上威胁，所以也就没避让。

当初她刚从这个世界醒来时一把匕首就敢硬刚10多名蛟人士兵，何况她现在有了队伍。

不惹她便罢她也懒得找麻烦，如果敢打她主意，她不介意灭了他们。

再看这支队伍押送的犯人有些奇特，一共5人，全是男子，也全都戴着脚镣手撩，且串成了一串。

其中一名头发花白的瘦削老者正一动不动的被一名犯人背在身上。