- 15:30 - 16:30吃完饭后练习刀术基本招式的重复练习）

- 16:30 - 18:30高强度爆发训练

晚上

- 19:00 - 20:00 吸收魂石液化魂力

- 20:00 - 20:30 吃完夜宵后练习刀术基本招式的重复练习）

- 20:30 - 21:00 学习魂力方面的知识

“你看你还有一个半小时的自由时间”

“我谢谢你嗷～我但凡跟着你的训练走，我就是……”

系统播放了魏妈落泪的画面

绝杀！

“你***我*****系统……”

“宿主确定放弃？”

“放个腿的弃，老子说的，十头牛也拉不回去！”

吧唧吧唧吧唧（鼓掌声）

“睡了睡了，明天还要训练呢，对了老系，我怎么负重30公斤？背砖头吗？”

“宿主听过玄铁吗？”

“不愧是你……”

第二天5.00，系统准时播放了“隐形的翅膀”

“每一次

都在徘徊孤单中坚强

每一次

就算很受伤也不闪泪光我知道