随着音乐响起，吧台上的一个男人拿起话筒：“小哥哥，小姐姐们，还有五分钟，抓紧准备。”

“快去换衣服。”

“我打拳？”

顾清然一脸不相信，陆远是让自己跟着大家一起打拳，刚才她只是觉得自己会随便去打几下。

“抓紧时间。”

顾清然拿起衣服，跑到更衣室换上了，反正一会都要出汗，回家洗澡，新衣服没洗就没洗吧。

然后出来拿上拳套，找到一个空位置，站好。

陆远也跟着过来，站在附近的窗边看着顾清然。

随着音乐声放大，把台上的男人大声喊了起来：“大家准备热身。”

好奇怪，为什么大家是方向面朝沙袋，而不是中心那个男人。

“大家蹦起来，双脚跳跃。”

随着一声令下，大家都活动起来。

“左右脚交替。”

大家跟着吧台上的男人，一步步进行下一步的锻炼。

“我们的节奏左右左，左右左。大家开始，GO,左右左，左右左。”

一个节拍结束，吧台上的男人又让大家进行第二个节拍：“左右，左右，哈，哈，哈。”

大家跟着教练和音乐的节奏：“左右，左右，哈，哈，哈。”

过了半小时，教练说是自由练习时间。

音乐是不停的。

顾清然此时已经全身湿透了。

这里空调温度相对来说是高一些的，没有那么凉，然后大家跟着教练疯狂练拳和喊叫，反倒是更热了，都出汗了。

陆远这种不参加的，反倒感觉很吵闹。

但是参加其中的人，真的是锻炼和解压。

顾清然感觉自己根本没体力打自由拳了，可能自己太缺乏锻炼，已经累的筋疲力尽了。

顾清然跑到陆远身边：“不行了我打不动了。”

“再去打五分钟。”

陆远坚定的眼神，让顾清然不敢不去。

五分钟后，顾清然实在累惨了。

“可以了吗？”看着顾清然脸颊上的汗，陆远轻轻点头。

两个人离开了训练中心。

“你怎么找到这个地方的？”拳套和衣服都是花钱买的，顾清然没舍得扔，和吧台上的小妹妹要了一个塑料袋，带回家。

“这个是赵清明的一家店。”

一家店，听听，听听，肯定还有好几家的呗。