根据前世网上所描述，白榆走上了一条炼虚成真的实践之路。

创建了元神上的修行体系。

根据修炼到不同的境界时划分出四个境界，四个境界修炼完成以后便可一步渡劫飞仙，达到金仙不朽。

炼精化炁：这是修炼元神的基础阶段，通过清净身心，把清静虚无状态的道炁，结合五脏六腑的精华之炁，肾精中的先后天之炁，在下丹田凝结成金丹。这个过程需要打通仙路，将能量引入上丹田、中丹田，把神引入丹田最中心的位置当中，练成类似于丹药的金丹中，然后再回到下丹田，温养育神。

炼炁化神：这个阶段主要通过控制火候大小，将金丹中的能量进一步提炼和转化，以炼化肉身与元神。这个过程需要将灵魂与道合一，直接的先与道炁融合获得能量，然后再汇聚到身上，与肉身整体融合。

炼神返虚：在这个阶段，修行者已经不再依赖肉体，而是将元神提升到更高的层次。通过用先天道炁结合后天五行精华，练出三味真火，再用真火炼化肉身与元神，把废渣炼净。这个过程如同把矿石炼成钢铁一样，练成金刚不坏之身。

虚空合道：这是元神修行的最高境界，直接将三魂七魄肉身直接合一，达到与宇宙天地合一的境界。在这个阶段，修行者已经超越了凡人的身体和生命，达到了神仙的境界。

在整个修行过程中，需要不断调整身心，保持清净无为的状态。同时还需要注意修炼的火候大小，掌握好修炼的节奏。每个阶段都有其特定的方法和注意事项，需要仔细体会和实践。

而给境界命名则是借鉴了前世传统神话体系当中的十六字（炼精化气炼气化神炼神反虚炼虚合道）。

而这体系与接下来太清成道后，传下的九转金丹大道极其的类似。

目前白榆已经完善了前三个境界具体修炼方式，当第四个境界完成时，此法便可传下。

成为洪荒的一个后天之道，当白榆证道大罗之时，此刻便可比肩洪荒的某些先天大道，当以此道成道者多了以后，此道没准能够以后天脱变成先天。

那时白榆作为此道的开辟者便会是最大的受益者。

洪荒的仙道、魔道、妖道、巫道、龙道、凤凰道、麒麟道、凶兽道，这些道都是后天开辟出来的大道，此时此刻却都已经脱变成了先天道。

其中仙道成了当世主流，妖道、巫道次之，作为这几道的开辟者，他们的道号耳熟能详。

仙道之祖鸿钧道祖，道祖鸿钧已经不只是仙道之祖了，他更是当世，万道之祖。