梦化为蝴蝶之后，感知着自身状态，可以清晰的看到下丹田所在生出一道好似虚幻的白色光团。于是，缓缓飞舞到光团之上，随着蝴蝶翅膀轻轻扇动，那道光团渐渐稳定、不再有发散之感，最后逐渐凝聚成明亮的光点，虚极静笃。

一夜过去，醒来之时，庄玄觉得耳聪目明，下腹部温热感，全身极为通透舒服，筋骨强健，《性命圭旨》有言：下丹田又名命门、为命蒂，如今先天之精永固，想必自身寿命应是延长不少。

庄玄知道自己达到了存神境的目的，存神以镇守精室、固守不泄，延年益寿。

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推开门去，微风拂面，带着夏日清晨的气息，鸟儿在枝头轻啼，夏蝉暂时安静下来，点点露珠积聚在枝叶上，草地上、树林中各类昆虫忙碌着，一片生机。

庄玄心神空灵，意念感知着周围，一切事物、或动或静皆在心中纤毫毕现。

一步迈出，只觉周身清净、身形轻盈、健步如飞，适应了一会，庄玄便朝存思堂走去，脚尖轻点地，即迈出数丈之远。

“嗯，既已做到秘藏先天精气，那便可以开始修行食气之法。”

存思堂内，韩玉取出一枚玉符递给庄玄。

“这是传授食气之法的玉符，放于灵台，以心神感知。”

庄玄感知到食气运转途径，犹如身临其境一般，呼吸吐纳之灵气循督脉上行，后再沿任脉最终降至丹田。

待确认完全记住之后，他将玉符还给了韩玉道师。

“多谢道师。”

“嗯，关于食气境界的一些知识以及气的运用之法，宋道师近些时日正轮值讲授，有空且去多听一听。”

庄玄出了存思堂后，直接去了藏书阁，取出了上次未看的《食气精要》观看。

翻看第一面，写着食气总纲：出入二窍合黄庭，呼吸虚无见吾形，强我筋骨血脉盛，呼吸庐间入丹田，玉池清水灌灵根，审能修之可长存。

看完书后，庄玄找到授课的地方，距离藏书阁并不远。

其中，放置了许多蒲团，已经有不少人盘坐等待着，庄玄找了一个稍靠后的位置坐下。