商水河畔，玄黄之城。

牧云懒洋洋的躺在城主府小花园，舒舒服服的晒着太阳，闭着眼，两只大拇指做着顺时针旋转动作，这是他认真思考问题的习惯动作。

“巫族炼体法，可不只是能够大幅提升肉身强度啊，还能够将人族的肉身改造成巫族的肉身，巫族肉身来自盘古，而盘古就是神魔，也就是说，这个巫族炼体法其实就是打造神魔之体的法门。”

“而那个巫纹，则是一种激发神魔之力的神通。”

“如果这两个法门在人族传播开，那人族岂不是就会变成巫族？哦不对，应该是修炼巫族秘法的人族，还是人族，巫人。”

“呵呵，这个大羿似乎没有表现出来的那么头脑简单四肢发达啊。”

牧云突然想到了未来将会出现的九黎巫人蚩尤、刑天，要不是被手持轩辕剑的轩辕黄帝打败，巫人恐怕就要成为人族正统了。

很快，牧云就知道自己这是杞人忧天了，单凭巫族秘法根本就不可能把人族变成巫族，因为少了一个关键东西，那就是巫族精血，巫族至少要到大巫的境界才能凝聚出精血，而大巫那在巫族之中实力仅次于祖巫，一共也没有多少个，想要在未来重现称霸洪荒的巫族风采，根本就不可能。

随后牧云放心大胆的传下巫族炼体法。

如今玄黄之城人族的修炼之法有：

仙道，金丹法，由太清圣人传下，后人不断完善而成，需要有灵根方能修炼，徐长卿来自蜀山，非常正统的修仙之法。

巫道，巫族炼体法，主要针对肉身的打磨，只有那些天生体质强大之人适合修炼，巫族的强大有目共睹，所以很受欢迎。

武道，以武入道，所有人族都可以修炼，不得不说，龟仙人这个老色胚是个很好的老师。

另外还有几个辅助修炼之法：

武魂，通过觉醒武魂来提升修炼速度，增强战斗力，朱竹清和宁荣荣在这里搞出来个武魂殿，帮人免费觉醒武魂，只不过成功率不高，毕竟这里不是斗罗世界。