经过了体能特训的折磨,叶尘的身体虽然疲惫不堪,但意志却愈发坚韧。这天,高人决定开始传授他内力修炼的法门。
清晨,叶尘早早地来到了高人指定的修炼场地,这是一处幽静的山谷,四周环绕着青山绿水,空气中弥漫着清新的灵气。
“小子,内力修炼乃是武学之根本,切不可心浮气躁。”高人严肃地说道。
叶尘恭敬地点点头:“弟子明白。”
高人开始讲解内力修炼的基本原理和方法:“内力源于人体自身的潜能,通过特定的呼吸法和心法,引导体内的气血运行,汇聚于丹田,形成内力。”
叶尘聚精会神地听着,生怕错过任何一个细节。
高人示范了一遍呼吸法:“深吸一口气,让气息沉入丹田,然后缓慢呼出,感受气息在体内的流动。”
叶尘照着做,一开始,他总是掌握不好节奏,气息紊乱。
“集中精神,摒弃杂念。”高人在一旁提醒道。
叶尘努力让自己平静下来,一次又一次地尝试。渐渐地,他似乎找到了一些感觉,气息开始变得平稳。
“不错,继续保持。”高人微微点头。
接下来,高人传授了心法口诀:“心若止水,意守丹田,周天运转,内力自成。”
叶尘默默地念着口诀,按照口诀的指引,尝试引导体内那若有若无的气息。
然而,这并非易事。每当他想要集中精神时,各种杂念就会纷至沓来,让他无法专心修炼。
“修炼内力,需要极大的耐心和专注力。你要学会控制自己的思绪。”高人说道。
叶尘咬咬牙,再次闭上眼睛,努力排除杂念。
时间一分一秒过去,叶尘始终无法进入状态,他开始有些着急。
“莫急,修炼内力非一日之功。”高人说道。
叶尘深吸一口气,调整心态,重新开始。
不知过了多久,叶尘突然感觉到体内有一丝微弱的热流涌动。
“师傅,我好像感觉到了!”叶尘兴奋地说道。