楚瑞明听到有人在喊“楚先生”，转过身往身后到处看了看，发现范逸文道长正向他走来。走近了，楚瑞明说道：“范道长好啊，请问丁不悔道师爷在吗？”

范逸文知道楚瑞明是来找他的，不过丁不悔去了武当山，说是还想去青城山去走一走、看一看。范逸文实话实说道：“楚先生，很不巧，丁师叔外出云游去了，说是要去武当山和青城山，已经外出一个多星期了。”

“哦，那就不巧了，今天我想着过来看看丁道师爷和你，我正好有个事情问问你，周四强现在正在忙公司的事情，他有没有跟你们说啊？”

范逸文笑着说：“这事啊，他说了，他那家公司还请了我和另外一个师兄去看了一眼，帮他把把关。”

“那就好，我还以为他没有跟你们说。”楚瑞明解释道。

范逸文不好直接拉楚瑞明，毕竟按照辈分来说，他是祖师爷，就连丁不悔都要叫他师叔祖。但也不能不闻不问，笑着问道：“楚先生，要不您去丁师叔屋里休息一下，回头我给您安排一个斋饭，中午就在这边吃饭，下午我们安排一下，跟您切磋一下，练练功怎么样？”

楚瑞明问了一句：“你们这里有地方洗澡吗？”

范逸文哈哈一笑，说：“丁师叔的房里就有浴室，而且还不错，您可以试一试。”

“那行，我先换身衣服，好久没有练功，先活动活动。”

丁不悔的住处是一处单独的院子，院子里种了好多竹子，也有很多古松树。楚瑞明从自己奥迪车里拿了两套衣服，就去了丁不悔的房子里，重新走出来的时候楚瑞明已经换了一身练功服，走起路来悄无声息，但虎虎生威。

楚瑞明哪儿也没去，就在院子里练习武当内加心法，先是打坐了一小时，接着他拉伸自己的韧带，练习着蛙跳、俯卧撑、单腿跳、快速变频跑、跳高.....等现代训练方式，然后又放松了一下身体，打了一套武当太极拳。

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接下来他有意控制自己的出拳速度，由慢到快，再又快到慢，不断变换频率和速度，而且他把别的招式也融入到了那套太极拳里，让人看上出似乎不是太极拳，但又万变不离其宗。

练了两个多小时，整个人一秒钟也没有停下来，但全身显得很轻松，虽然有出汗了，但不是很多。

当楚瑞明坐在松树下面一块石板上打坐的时候，范逸文正好把饭菜都端来了，他笑着喊道：“楚先生，吃饭了！”

楚瑞明全身冒着白雾，听到范逸文在喊自己吃饭，立马感觉有点肚子饿，连忙回答道：“来了！”

楚瑞明走进丁不悔的屋里，范逸文已经把饭菜都摆好了，楚瑞明客气地说道：“麻烦你了！”

“是楚先生客气了，不麻烦，以后欢迎您常来，丁师叔临走的时候也跟我交待了，您来了就随便点，把这里当成自己的家就行了。”

楚瑞明没有多说，他明白丁不悔和范逸文的意思，只不过自己有家室和孩子，还不可能完全做到如此超脱，毕竟自己对红尘还是有很多留恋的。

呵呵一笑，然后点了点头，楚瑞明端起饭碗问道：“范道长，你跟我一起吃吧。”

范逸文笑着说：“我早就吃过了，你吃吧！”

听到范逸文说自己吃了，楚瑞明就不客气地端起饭碗吃了起来。还别说，今天中午范逸文给自己做的斋饭还不错，家常豆腐、空心菜、蘑菇汤，都是自己