大嘴蝠闻言点了点头，随后便控制起了自己的速度，等控制到波克基古能够跟上自己的时候，便继续他刚才的讲解。

随后，明世又看向了其他的宝可梦，心里想道。

（嗯，不错，底子都很好，就是训练的时间有点短，不过这不是问题，这几天的训练有他们受的。）

然而，当明世把目光转向沙瓦郎和卷卷耳那里之后，立马朝着沙瓦郎大声喊道。

“瘸子！你干嘛呢！别给卷卷耳布置那么重的训练量！你当谁都是你这个训练狂魔啊！”

只见卷卷耳此时正在用耳朵做着俯卧撑，只不过，此时她的身子微微颤抖，看样子非常费力，按理说，虽然卷卷耳接受训练的时间不长，但作为一只脱离了幼生期的宝可梦，仅仅只是做俯卧撑，并不会这么费力。

只不过，此时卷卷耳的背上正放着四片火暴猴训练用的哑铃片，一个二十五公斤……

在这种情况下，卷卷耳能顺利做出俯卧撑，也能证明她底子不错了。

而沙瓦郎在听到明世的话之后，也是点了点头，随后把卷卷耳背上的哑铃片拿下来了两个，卷卷耳顿时感到身体上一轻。

见沙瓦郎将卷卷耳背上的哑铃片拿下来了之后，明世点了点头，随后又看向了别处。

过了一会儿，明世耳边传来了奈奈的声音。

“明世哥哥～我们今天的单独训练已经完成了，可以开始训练团队战了。”

明世闻言点了点头，随后便将宝可梦们全都叫了过来，等他们全都过来了之后，便让坐在地上听自己讲解团体战的要领。

根据明世自己对于团体战的理解，以及那片森林的情况，明世向奈奈和她的宝可梦们讲解了有关团体战的要领。