随后,钱家又将陈式太极拳给娜美演示了一遍,等到娜美都记住后,钱加又看着娜美打了好几遍,这才算学的有模有样了些!
钱加一边看着娜美打太极拳,一边说道:“这套太极拳刚柔相济,既有柔化的动作,又有明显的发劲。发劲时要刚猛有力些,就像弹簧般突然爆发。
呼吸方式主要是胸腔呼吸,吸气时要收腹,呼气时鼓腹。呼吸与动作要紧密配合,在发劲时呼气,蓄劲时吸气,以增强发力的效果。
呼吸节奏自行掌握,主要是与动作的刚柔变化相配合。在发劲时呼吸急促有力些,蓄劲时呼吸再转为深沉缓慢,也就是慢吸快呼,使呼吸与动作形成一种动态的平衡。
姿势再放低一些,重心变化要再灵活些,这套太极拳对腿部力量和身体柔韧性要求较高。
在之后的训练中,可以多练习一些站桩和马步,再加上一些弓步和虚步的练习就可以了,嗯,我要说的也就这些,记住了吗?”
娜美一边打着刚学会的太极拳,一边听着钱加的话,调整呼吸,放低重心,默默的将钱加的话一一牢记。
与此同时…
东海,某处隐秘的海底中…
恶龙脸色难看的挂掉了手中的电话虫,随后又露出个阴冷的坏笑:“这可恶的家伙,人越老,胆子越小,本来还想让你在这最后的一段时间过得安稳些,看来要早点让老鼠接替他了。”
随后转眼又看向旁边的克罗欧比说道:“哞哞,回来了吗?”
克罗欧比:“还没有,你不是让它多走几个村子看看么?以他的速度,估计还需要一段时间!”
阿龙:“嗯,也不差这点时间了。”
随后又咬牙切齿的说道:“该死的卡普,他怎么会跑到欧伊科特这边来?他不是一直都在哥亚王国和海军本部那边来回走吗?
这一下,让咱们刚打点好的关系,废了一半!这群软弱又贪婪的家伙,早晚让他们把吃进去的东西全都吐出来!
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啾呢?等哞哞回来,如果确定卡普走了,就先让他去盯着点老瑞恩,如果有机会就制造点意外,那样或许能让老鼠能早点上位…”
克罗欧比点了点头,转身走了出去,只留阿龙,眯着眼睛自言自语道:“就看哞哞那边的情报了…”
……
可可亚西村…