我帮你抬一下，减轻了负担二十斤，但你挑了两个时辰；身体精气神都会更累。

所以，服药练功的成不了高手，身体就被药垮了；什么药都不能多用，你见过经常吃药的人，谁有一个身体是好的 吗?

只有一些骗子，才讲秘药什么的，主要是赚人的钱；药普通得很，作用很有限。

练武重要的是发力，把武功练灵活发力了，筋骨皮自然就差不多上下了；反正也不可能刀枪不入。” 何雨柱尴尬一笑。

“是我天真了，这传言不可信啊!” 季颂方笑了笑。

“一般传言的东西大多都是一盘生意，不会无缘无故传开来，我年轻那会也信这种什么皇庭秘传，独家秘方之类 的；但还是得脚踏实地。”

何雨柱只能呵呵笑着。 “我还是太年轻了!” 季颂方说道。

“今后安心脚踏实地练就好，服药最多一个星期服一次内壮筋骨的药汤就行；不用想别的秘方秘药之类，我这么多 年也没遇到过。”

何雨柱点头应承着。

接下来，季颂方就又开始打练着六阳拳，让何雨柱好好看。

打了几遍，就让何雨柱跟着他慢慢一招一招地打；招数只有十六招，化成多少式就看个人的悟性；这个不是教出来 的。

何雨柱看了几遍，跟着练了三遍就把十六招的招数都学会了。 季颂方就让何雨柱自己多练习，自己在一边看着。

等何雨柱练了十多遍，基本招式的架势上不会出错，他才近身一招一招地纠正何雨柱的身架拳架，务必要领会招式 的发力。

发力，这个就是所有高手的秘传，武馆绝对不会教给普通门人的东西。 即使是亲传的弟子，也是有选择的传授；这个是绝密中的绝密。

季颂方此刻没有保留，全部都教给了何雨柱；一方面是受范管家所托，一方面也是爱才；何雨柱是他见过悟性最好 的年轻人。

传承，遇到良才美玉该传的就传；这是历来的传统，谁都想有个好传人啊!

练武功招式，这不是说把招式动作准确打出来就行了，而是要发力。 发力，这个最直观的就是咏春拳的寸劲，超强的瞬间爆发劲力。

懂得爆发劲力就算是入门到小成了，要是练到举手投足随便都能爆发寸劲，随便一手就是爆发寸劲，这才是大成。 酝酿半天才打出来一式寸劲，这不行；还不够!

真正的高手，都是力由心发，想爆发就能爆发出来的。 所以说，每一招每一式都是练爆发，都是练发力。

每一招都能随意爆发，随时都能发力，一招一式都是绝招，这才是真正的高手。 什么是绝招?

一招见生死，一招死，一招绝杀，这就是绝招!

这样练武的难度非常的大，不是一朝一夕能练成的。

而且，这样练武对身体的负荷极其的大；即使是何雨柱这样身强体壮的也不够。 季颂方教导，何雨柱练习，只练了不到半个小时就得停下来休息。

“切记，练功到感觉身体发虚，感觉头轻脚重就得停下来休息；不可用药滋补来恢复，要吃喝东西休息半天以上才 能继续；否则轻则重伤，重则丧命。”

何雨柱喘息着，站立凝神，环抱周天；深呼深吸。

一口气就长长地呼出了半分钟。 季颂方看得口呆目瞪。

“小谢，你这个是秘传内气法门么?”

何雨柱微微点头，继续着环抱周天调息，运功恢复。

季颂方见状就激动莫名了，竟然是传说中的内气法门，这是连他都没有的秘传东西；当年他的几个师傅也没一个人 有啊!

大约三分钟之后，何雨柱调息完毕，这才盘膝坐了下来。 季颂方就问了。