“我有健身的啦”，周杰轮软绵绵的回应，“谁这么早起得来，睡眠充足，身体才会好喔！”

“你看看亦妃，再看看你！”

“我不能跟她比喔，她是你亲传弟子，你的绝招都教给她了喔！”

“喔你个头，跟我打几趟形意太极拳！”

“这可以喔，老是站着不动，没劲！”

霍歌看到惠红英，邀请到，“红姐，会不会太极，一起来，人多热闹一些！”

“好啊！”，惠红英活动了一下手脚，加入练拳的队伍。

霍歌站在最前端，动作如行云流水，每一个转身、每一个推手都透露着从容与和谐。

刘亦妃、王保强等人则紧随其后，模仿着他的每一个动作。

众人之中，刘亦妃和王保强的动作最为流畅，完全跟得上霍歌的出拳速度，显然以前练过。

其他人虽然动作略显生疏，但霍歌打拳速度比较慢，每个人都能跟上。

随着霍歌的引导，一遍之后，周杰轮和惠红英的动作逐渐变得流畅，呼吸与动作渐渐同步。

惠红英感受到周围的空气似乎也随着她们的拳势流转，形成了一种宁静和谐的气场。

后面于迁也带着几个云德社弟子，加入进来，气场更加强大。

惠红英不知道别人的感受如何，她觉得自己修为好像增长了一些，以前一些停滞生涩的障碍也消失不见。

七点半，晨练结束，这时候刘亦妃的助理陈橙才出现，拿了一条毛巾给刘亦妃擦汗。

惠红英心里奇怪，这刘亦妃居然没有要助理全程侍候的习惯，不太像剧组里的大牌明星。

七点四十五分，刘亦妃回房洗澡，换了一身衣服才来小餐厅里吃早餐。

而霍歌和于迁等人已经吃完早餐，在小餐厅里开着小会。

惠红英也吃完早餐，但她看到刘亦妃拿了五六样食物之后，惊讶地问，“亦妃，你这饭量，挺大的啊？不怕胖吗？”

“不怕啊！这是霍歌算过热量的食谱，加上我运动量大，还有霍歌配的养生茶，基本上不会增重，我现在的体重维持在90斤左右。”