“蛙趣，哥，哥，蹲不了了！”

“啊，武绩，你这身子骨确实有点弱啊，我异能没觉醒之前都能蹲180了，你这才90就哇哇叫？”

健身房内，武绩在史密斯架上，双腿发颤，两眼无神，口吐白沫，生不如死。

自从上次被聂政打成猪头后，武绩就下定决心好好的强化自己的肉体。

而在妖血洗髓之前，武绩就决定跟洪汉去健身房锻炼锻炼，至少把身体提升到普通人中较好的状态。

由于异能者的身体素质普遍较强，所以御神学院的健身房与外面的普通健身房也有所不同。

在这里，所有的重量都是靠重力控制器控制，只需输入需要的重量即可，而最大的承受重量都是以吨为单位，可以满足绝大多数同学的锻炼需求了。

OK，众所周知，练腿日的bro会自动陷入虚弱、发冷汗、恶心、呕吐等不良反应，等到练胸日则自动恢复。

而武绩这细狗，蹲90公斤的杠铃深蹲被压了，现在正趴在地上发抖呢。

…

“呕”

经过了一套完整的训练，武绩也是拉满了，当然，说的不是训练强度，是健身房的垃圾桶被呕吐物拉满了。

“武绩啊，你这也练了半个月了，都第三次蹲腿了，怎么还吐啊。”

洪汉顶着100吨的重量做深蹲，一边轻松的控制呼吸，一边和武绩聊天。

“我…我真绷不住了…蹲一半…就两眼一黑了。”

武绩吐完后，像滩烂泥趴在地上，喘着粗气。

“小伙子，还得练啊。”

洪汉语重心长的说道，健身这么美好的事，怎么会有人觉得是折磨呢？

洪汉享受着每一次力竭时肌肉发出的欢呼，享受每一次训练后第二天的肌肉酸痛感，享受每一次突破pr后灵魂深处的欢愉。

而武绩就不同了，他享受的是每次深蹲起来时大脑缺氧带来的双目失明。还有卧推被压时喘不上气的快感。

“啧啧啧，真菜。看样子这妖族是非去不可了。照你这么练下去，练一百年都撑不住聂政一拳。”

咕呱嘲讽道。现在的小年轻，身子骨真是弱，不像他当年，根本不练，反正没什么东西受得住自己一巴掌的。

在洪汉的搀扶下，武绩离开了健身房，没办法，练完腿根本走不动路。

中午简单的休息了一下，武绩用了个恢复阵缓解肌肉疼痛，下午和姜婷练武。

“马步蹲好！这才几分钟就发抖了！”

姜婷手握木棍，监督武绩蹲马步。习武之人，最注重下盘稳定，故类似马步这样的基本功是重中之重。

“啪”

武绩刚想趁姜婷揉眼睛的时候放松一下双腿，木棍就敲在了武绩的腿上。

“还想偷懒!一个小时不到就想休息，就你这意志力还想学好武术!再加一个小时!”

就这样，从下午的骄阳，到傍晚的黄昏，武绩统共蹲了四个小时。

等姜婷好不容易松口，让他休息一会时，武绩的腿已经僵硬的直不起来了。

“废物。”