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仁逸莞尔一笑道:“好啊，但我的指导可是魔鬼训练，就怕你们的身体承受不住！”

听到能变强，四大护法同样是武痴，也纷纷表示愿意跟随仁逸训练。

今日他们的劳动改造项目是碎石装车，看着堆成五米高的两座石堆山，仁逸率先拿起一把钢筋锤头，走向石堆旁，准备以身示范。

见众人无动于衷，他回头道:“还傻愣着干什么，想变强的就跟着我，干活和修炼大同小异，只要把干活当成修炼，同样可以令自身变强，现在就从抡大锤开始，其他人该干啥干啥去！”

蝰蛇和金刚五霸见状立马拿起一旁的锤头紧随其后。

而四大护法见没有多余的锤头后，直接抢了其他犯人的锤头，也跟着抡起了大锤。

就连肖璋也抢过来一个大锤，无论仁逸走到哪，他都跟到哪，从原来威风凛凛的肖老大，彻底变成了一个需要人保护的跟屁虫。

老根见到仁逸看向自己，他可深知抡大锤是最累的活，于是尴尬的挠了挠头道:“逸哥，我这老身板可经不起折腾，我就干点力所能及的吧！”

仁逸摇头一笑，也不再多说什么。

烈日下，矿区的一角被仁逸改造成了一个简陋却充满挑战的训练场。

铁匠铺里特制的大锤，每一把都重达几十斤。

仁逸站在众人前，目光如炬，率先示范性地抡动起来，那大锤犹如玩具一样，在他的手中轻而易举的一次次挥动。

“记住，力量源自脚下，腰马合一，力贯锤尖。”

他的话语简短有力，每一次挥锤都伴随着地面的震颤，尘土飞扬，看的众人是越发佩服起来。

金刚五霸与四大护法面面相觑，随即纷纷抓起各自的大锤，咬紧牙关，尝试模仿仁逸的动作。

他们的动作起初笨拙而吃力，但随着时间的推移，汗水浸湿了衣衫，脸上的表情也从挣扎逐渐变为坚毅。