在觉醒法的描述中，达到先天之体前要淬炼五次，五次之后方可成为先天。

这里面把人体分为五部分。

心，肺，肝，肾，脑。

第一步必须淬炼心，至于脑部则是跟随其他三部分同时进行，其余三部分可随意选择顺序。

其中又把脑分为三次淬炼。

只有当肝，肾，肺淬炼完一部分后才能淬炼脑的三分之一。

在这过程中一旦有任何一点差错都会直接暴毙。

五次的淬炼中也并不是完全没有风险，主要风险在于上面所描述的源能。

由于未觉醒的人类身体非常脆弱，无法直接承受源能带来的巨大力量。

哪怕觉醒法只是间接借用源能，依然要非常小心。

往往身体素质越好的人，在这其中承担的风险就越小，年纪越大的人所承担的风险就越大。

所以修炼觉醒法前身体素质还不能太差，否则也会有生命危险。

那些年纪较大的人，哪怕把人体五部分全部淬炼完，同样的先天之体也不如年轻人。

这是因为年纪越大，气血衰退越严重，蕴含的潜能也就越低。

先天之体是无法逆转生命的，只能减少气血衰退的速度。

因此人的确可以活的长寿一点，但也不会超过120岁。

只有当觉醒之后，生命才会大幅度提升。

同理在觉醒的时候引源能入体，除了精神，体质，对气血要求同样高。

如果气血不足，很有可能在源能入体改造身体的中途就一命呜呼，哪怕你意志力足够坚定也没用。

不过好在，只要有钞能力，多少还是可以从外界补充一点的，哪怕有些年纪较大的人，只要平时气血补充的足够多，那么他觉醒的概率还会比年轻人高。

这是因为，年龄越大的人意志力往往越强。

所以觉醒法后面有介绍，只有在神话时代初期人族才会让人在少年时就觉醒，等人族崛起之后几乎都是成年后才开始觉醒。

当然也不绝对，比如秦雪的意志力肯定不会差。

经历过某些重大打击的人，往往会觉醒概率越高。