松鹤锻体拳面向所有高家子弟传授，凡是高家子弟，从五岁开始，必须修炼锻体功法。在本家修炼的子弟，十六岁之前感知不到真气，就会被安排去做杂务，或者去学习经营产业。这些人对家族的贡献，更多的体现在结婚生子传宗接代上。

在外的各支脉旁系子弟，如果能在十六岁之前感知到真气，或者在二十五岁之前修炼到人武境界，那么将被允许到本家修炼。

在本家修炼的最大好处，除了没有杂务干扰外，还有高家长辈指点，并且能够获得丹药财物等配给。

经过近千年的发展，在残酷的竞争和生存压力的威胁下，高家自然而然的产生了一套比较科学的淘汰机制。这是在最高武力之外，保障长久不衰的根本。

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对此，高阳还是比较叹服的，当然，有人的地方，就免不了各种背后的动作，这一套机制，不可能得到彻底的执行。

一套拳法，高阳打了近半个小时，打完之后，出了一头大汗。

高阳自我感觉不错，以前很少做这么多运动。

青青在房内偷偷看着高阳，虽然高阳今天很主动的练功，但是看高阳慢腾腾的样子，她的心又沉了下去。

“可能，小阳真的不是修武的料吧，我在十岁感知到真气时，这么长时间至少能将松鹤锻体拳打六次，小阳只做了一次，还累成这样，唉。”少女的心中十分的怅然。

院子里，高阳又开始了第二次。

这次，高阳一边打拳，一边将心神沉入身体，注意着经脉和元窍。

松鹤锻体拳不光有拳势，还要配合呼吸吐纳和运力之法，如果没得到真传，只在旁边看的话，根本学不到精髓，练起来充其量起到强身健体的作用。

但是配合呼吸吐纳和运力之法，却会在肉体中产生真气，并导引到经脉之中。

高阳发现，随着拳势的行进，肉体中产生了丝丝的真气，并且向经脉中汇聚。

“咦，怎么产生的真气强度和我经脉中的真气强度差不多呢？我这十年锻体，还处于起步阶段？”高阳有些疑惑。

当松鹤锻体拳收势的时候，真气全部汇入经脉，高阳立刻凝聚心神仔细观察。真气进入经脉之后，经脉中存在的那种晦涩的气息微微一闪，真气立刻消散了大半，另有一部分汇入那种气息，只有极少的一部分和经脉中的真气聚集在一起，几乎感觉不到增加。

“这是怎么回事？”高阳的眉头皱了起来。

想了片刻，高阳再次打了一遍，结果没有两样。

三次拳打下来，高阳已经气喘吁吁了，他坐在一个石头墩子上凝神思考。

这时，青青从屋子里出来，拿着毛巾在高阳脸上擦了两下。

高阳一愣，记忆中可没有这种待遇啊。

“自己擦。”

青青见高阳发愣，啐了一口，把毛巾甩在他的手里。

高阳在脸上抹了几把，青青又回了屋子，他拿着毛巾琢磨：“看来是那种气息的原因，是因为我的体质么？”

高阳又起身打了一遍，还是那种结果，这次用了半个多小时，打完之后，身上酸痛的厉害。

“好累啊，照这样下去，没解决这个问题呢，我这身体就承受不住了。”高阳的眉头揪成了一个疙瘩，心想：“我不怕累，但是我不喜欢累却没效果，白做无用功。”

高阳这时才感受到，前身这些年，到底承受了什么，身体和心理的巨大压力，压在一个十来岁的少年身上，让他变得有些胆小懦弱，并不奇怪。

“吃吧，这是我早上去打柴时在山上摘的。”青青端了一盘果子出来。

“打柴？”高阳抬头看向青青。