也就是燕铮的体质好，意志坚定，要不然当初升级也不会成功。

现在燕铮要做的并不是升级，而是吸收晶核来稳固他刚提升不久的雷系异能。

精神异能暂时不用管，当务之急是要巩固好雷系异能，不给以后的升级留下弊端。

有灵泉水的功效，再加上燕铮对于雷系异能的精准掌控，稳稳的压制着雷系异能不让其利用吸收的晶核升级，而是将其凝实、不断浓缩。

这样的做法十分有成效，经过一段时间的慢慢凝实、浓缩，燕铮的雷系异能稳固多了。不再是之前的虚高，徒有5级异能之名，而无5级异能之实了。

许清则是吸收着晶核，他对于升级不是很执着，讲究一个顺其自然，水到渠成。

当然在修炼途中，许清也会将异能凝实，这样的效果很不错。

这是前世许清摸索出来的。这一世拥有异能后，许清就一直在按照这种方法来修炼。

两人一人占据了一个沙发，互不干扰的专心修炼着。

两人都是那种一旦修炼起来就会忘我的人，很难感受到时间的流逝。

但在中午十二点的时候，燕铮睁开了眼睛，这是他在开始修炼前，就给自己定下的要求。

青年受伤了，必须要补充营养，所以他不会放过任何给青年补充营养的机会。午饭是要按时吃的。

结束修炼，燕铮见青年还在修炼，没有打扰他，从沙发上起身离开。

打开车门，来到车外。

将从早上炖到现在的鸡肉从架子上拿了下来，打开看了一眼。

打开盖子，就冒出一大股属于鸡肉原本的香味，用小木勺搅了搅，确实已经炖好了。

燕铮这次炖的鸡肉，里面不仅加入了香菇、笋干山药板栗，还放入了当归、黄芪……

里面加入的东西很多，但却一点都没有喧宾夺主，而是恰到好处、恰如其分。

凸显出鸡肉原本的肉香，可能是野鸡是经历了末世还存在的野鸡，所以才能在加入这么多的食材后，还能维持住自己的地位。