第380章 亚麻籽

刘阳乐笑着说:"那就好。我们再试试下一个动作。"

两人在后台反复练习,顾云裳的动作越来越流畅,身体的负担也明显减轻了。

刘阳乐皱了皱眉,看着顾云裳手中的饼干,若有所思地说道:"云裳,你每天就靠这些饼干补充能量吗?"

顾云裳点点头,有些无奈地笑了笑:

"是啊,娇娇帮我调配的,虽然现在感觉好多了,但总觉得还是有点不够。"

刘阳乐沉吟片刻,突然眼睛一亮:"云裳,我有个想法。

既然饼干能帮你补充能量,那我们为什么不设计一款更有营养的饼干呢?

既能让你在跳舞前吃得饱,又能提供足够的营养,帮助你恢复体力。"

顾云裳有些惊讶地看着他:"阳乐,你还会做饼干?"

刘阳乐笑着摇摇头:"我不会做,但我可以帮你设计配方。

我以前学过一些营养学的基础知识,知道哪些食材对身体有好处。

我们可以一起研究一下,看看能不能做出一款更适合你的饼干。"

顾云裳的眼睛亮了起来,脸上露出了期待的神色:"真的吗?那太好了!阳乐,你真是太厉害了!"

刘阳乐微微一笑,拍了拍她的肩膀:

"别急着夸我,我们先试试看。你有什么特别喜欢的食材吗?或者有什么不能吃的?"

顾云裳想了想,回答道:"我没什么特别不能吃的,不过我比较喜欢坚果和水果的味道。"

刘阳乐点点头:"好,那我们就从这些入手。

我记得坚果富含蛋白质和健康脂肪,水果则能提供维生素和纤维,对恢复体力很有帮助。"

两人说干就干,立刻开始研究起饼干的配方。

刘阳乐拿出手机,搜索了一些营养学相关的资料,一边看一边和顾云裳讨论。

"我们可以试试加入核桃和杏仁,"刘阳乐指着手机屏幕说道,

"这些坚果富含Omega-3脂肪酸,对大脑和心脏都有好处。"

顾云裳点点头,补充道:"那我们还可以加一些蓝莓和香蕉,