要么是腰带松松垮垮地别在腰间，要么衣服的扣子没有扣，要么鞋没穿好……

“看在今天是第一天出早操，给你们三十秒，仅此一次，再有下次，跟他们一样，先跑五圈再说。”

同学们刚才都见识到了宁勇的铁面无私，都不敢有异议，连忙看看自己有哪里都整好，趁这三十秒的时间赶紧把着装整了整。

之后，宁勇便带着三排的男女生先是做了一套热身的操，之后又在那三人归队后，一起又跑了几圈。

第一天早操的强度不算大，练了一个小时就解散，让他们回去洗漱用早餐。

上午的训练是从八点半开始，还有一个半小时，这个时间还是很充裕的。

整体来说，第一天的训练强度真的不大，比起早操也就加强了一点，第一天白天就练习了一些口令队型，可是就只是这样，他们整个大一过来军训的学生还是晕倒了五个，被送去了医务室。

下午的训练结束后，赵小娇过来找苏姝陆星奈一起用晚餐。

“奈奈，姝姝，你们怎么样了，还受得了吗？我听说你们的教官在基地里是出了名的石头，又臭又硬还特别严格，是真的吗？”

帝星大学整个大一的新生不少，所以并不是所有的人都在一个操场训练，赵小娇所在的新闻系就在另一个地方，今天训练时她也没看到苏姝这边的情况。

而宁勇因为第一天早操就罚了人跑圈，现在所有的同学都在传三连一排的排长是个魔王。