实际是跑了一圈又一圈，直到文霖叫她去吃饭。

“妹，回家吃饭。”

“好。”听到吃饭，文希萎靡不振的精神又恢复了精神，甚至加速跑进了家里。

在家里的跑步机上面匀速跑动，这种一次又一次的突破自身原有的极限，一般人轻则感个冒，重则辐射入体导致辐射病。

文希敢这样做，缘于这段时间吃的好，身体素质在不断的提高，文皓昨天还带来了一支特殊恢复剂，用来恢复身体的暗伤，让身体达到巅峰。药效强劲，文希需要尽快的让身体吸收药剂，努力训练提升身体机能，是唯一方法。

特殊恢复药剂价值很高，如果文希没发现变异青竹，特殊药剂这个时候是不会拿出来的，这个是重要时期保命用的。

文希感觉坚持不下去，直接出去吃饭。文霖早已经吃完给文希去挖沟渠去了。昨天吃肉是有代价的，就是要帮文希把她规划的沟渠修理出来，文霖受的伤在吃过变异竹鼠，已经好的差不多了，小小沟渠不在话下。

小主，

文希端着碗走到文霖的旁边，一边吃一边问等会力量训练需要注意的地方。文霖早早把今日任务布置下去，要文希按照步骤一步一步来，先确定自身具体训练，在根据自身的力量调整计划。

文霖没有打算盯着文希，这些都是固定的模式，需要持之以恒，后面力量足够，才会教导怎么纯粹的使用力量压制，技巧这个东西文希从小没少学，面对变异动物还是打不赢。

纯粹的力量压制可以解决大部分的变异动物，变异动物最大的优势就是力量大。即使身形比人类小，力量也会比人类大。变异植物躲避攻击靠的是敏捷。

文霖没有兴趣指导文希，这些都要靠她自觉。比起上面那些，文霖更