然而，就在他沉浸在实力提升的喜悦中时，突然感觉到一股强大的气息从远处传来。这股气息充满了压迫感，让他心头一紧。原本欢快的鸟儿也瞬间安静下来，仿佛感受到了这股危险的气息。

萧沐辰警惕地望向气息传来的方向，只见一个黑影正快速朝着他飞来。转眼间，黑影便落在了他的面前，原来是一位青山门的长老。

长老身穿黑色长袍，长袍上绣着神秘的符文，显示着他的尊贵身份。他的面容严肃，目光炯炯地看着萧沐辰，眼中既有惊讶，也有赞赏。

“好小子，竟然能突破这等神秘斗技，真是让老夫刮目相看。”长老笑着说道，声音洪亮而有力。

萧沐辰连忙向长老行礼：“长老过奖了，弟子只是侥幸有所突破。”他的态度恭敬而谦逊。

长老摆摆手：“不必谦虚，你的努力和天赋大家都看在眼里。但你要记住，实力的提升只是一方面，心境的修炼同样重要。在未来的道路上，切不可因实力强大而骄傲自满，否则容易走入歧途。”长老的话语充满了关切和警示。

萧沐辰郑重地点点头：“弟子谨记长老教诲。”他的眼神坚定，表明他已经将长老的话深深地记在了心中。

长老满意地笑了笑，然后转身离去。他的身影如同来时一样迅速消失在萧沐辰的视线中。

萧沐辰望着长老离去的背影，心中暗暗发誓，一定要更加努力修炼，不辜负长老的期望，成为斗气大陆上的顶尖强者。

在接下来的日子里，萧沐辰更加刻苦修炼，不断完善自己的斗技，为冲击斗灵境界做着充分的准备。