说话的间隙，一把刀突然出现在霍军手中，青光闪耀，寒气逼人。

这是霍军的灵宝？

姜肆看着这把刀，只觉得他与小剑剑相比真是朴实至极。

“嗯？新人啊——你们好——”

声音很年轻，只是比较飘忽，若有若无，声音传来的同时，霍军手中的刀刀身微颤，似在与他们打招呼。

这便是……灵体。

这是护华司铸造的刀，明显与木怀国的情况相同，灵体虚弱至极，处于即将消失的状态。

霍军轻轻抬起手，指尖缓缓滑过冰冷而锋利的刀身，刀光在室内的光线下泛着幽冷的光泽，映照出他深邃而复杂的眼神。

低眸之间，他的面容沉静如水，等待良久才接着说话，声音铿锵有力。

对视上霍军的双眸，姜肆只觉得浑身一震。

“两个月后护华司的培训才正式开始，在此期间，你们只需做三件事——第一，成功开眼。”

他在说这句话时，特意看向挺拔地站在左侧的斐成。

“斐成，接下来的许多任务我们都会带着你，第二，加强身体素质，第三，想好是否要加入护华司，为什么要加入护华司。

现在，开始体能训练，姜肆，你从蹲马步开始，斐成，沙袋绑腿上开始跑步，没有我的口令都不许休息。”

“是。”

几乎在同一瞬间，嘴唇同时开启，声音整齐划一地响起。

身旁的斐成一闪没影，姜肆深吸一口气，在霍军的要求下摆正姿势开始扎马步。

双脚分开，与肩同宽，脚尖微微向内扣，仿佛扎根于大地，膝盖缓缓弯曲，大腿与地面形成约四十五度的夹角。

小腿则几乎垂直于地面，展现出一种既紧张又放松的平衡之态。

大哥姜奕每年回来，都会教孤儿院的孩子们一些拳脚功夫，其中姜肆学得最为认真。

而且因为他小时候爱打架的原因，姜奕也会经常给他开小灶，所以在如今这个学习至上的时代，姜肆的身体素质相比其余同龄人还是很好的。

故而，将近30分钟的马步，对姜肆来说还算轻松。