第4章 月25日 20:44

一点日记 尘一尘 52 字 3个月前

锻炼到忘乎所以的时候,甚至觉得自己在跳舞。

已经做了标准俯卧撑五十个,窄距十五个,同侧提膝五十个一组两组,深蹲转体二十个一组两组,单侧提膝左右各三十一组,胯下击掌五十个一组,平板支撑三十秒。