他恢复得很好。

“我每天都和小飞一起练功，之前钟剑跟我说过，像我这种情况，正好可以先从内力练起，虽然这个时候习武已经过了最好的年龄，但目标不是为了当高手，而是养身体，就不会很难。”

修习内力的时候也可以温养身体，修复一些以前内里受的伤。

效果虽然慢，但配合上傅昭宁的药，还是很好的。

沈俏赶紧也说，“我也跟着练了。”

傅老太爷不甘示弱，“我每天练太极呢。”

钟管家和红灼几人听到傅家人这些话都有些讶然。

没有想到傅家人现在都这么积极啊。

“昭宁，我们都想尽力地提升自己，不要拖你后腿。”傅老太爷说。

儿子儿媳回来之后，一家人真的精神状态都不一样了，他现在就是很满足。

“我给你们都把个脉。”

傅昭宁给他们都仔细把了脉，果真如此，身体竟然都好多了。